Odżywianie,  Przepis

Idealna owsianka czekoladowa

Chodziła za mną już jakiś czas owsianka czekoladowa. Aż w końcu, korzystając z weekendu majowego i większej ilości czasu rano – zrobiłam ją! Jest cudowna, przepyszna, aksamitna, idealna!

Łapcie przepis. 🙂

 

Składniki:

  • 100 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
  • 100 ml wody
  • 50 g płatków owsianych
  • łyżeczka kakao (ok. 5 g)
  • łyżeczka słodzidła, u mnie ksylitol (ok. 5 g) lub więcej jeśli chcecie bardziej słodkie
  • łyżeczka masła orzechowego (ok. 10 g)
  • ulubione dodatki jak np. jagody goji, nasionka, orzechy lub owoce

 

Wykonanie:

Do odpowiedniej wielkości garnuszka wlewam mleko i wodę, stawiam na kuchence i zagotowuję. Dorzucam płatki owsiane i co pewien czas mieszając (by nie wykipiało) gotuję ok 3-4 min. Zdejmuję z ognia i dodaję kakao, słodzidło i masło orzechowe. Mieszam dokładnie by wszystko się połączyło i przekładam do miseczki. Posypuję dodatkami, na które mam ochotę lub wkrawam owoce. I gotowe.

 

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *